⁉️ Bạn có biết tác dụng kì diệu của việc uống gừng táo đỏ đường nâu mỗi ngày thế nào không? Sử dụng đều đặn bạn sẽ thấy sức khoẻ tốt hơn rất nhiều, đặc biệt phù hợp với người thể hàn, phụ nữ hoặc người dễ lạnh, mệt mỏi.
- Làm ấm cơ thể, tán hàn: Gừng giúp kích thích tuần hoàn máu, làm ấm tỳ vị, xua tan cảm lạnh.
- Bổ huyết, dưỡng khí: Táo đỏ giúp bổ máu, tăng sức đề kháng, dưỡng tâm an thần (giảm lo âu, mất ngủ nhẹ).
- Giảm đau bụng kinh, đau bụng do lạnh: Đường nâu kết hợp với gừng giúp lưu thông khí huyết, giảm co thắt cơ trơn.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Gừng kích thích men tiêu hóa, hỗ trợ giảm đầy bụng, khó tiêu.
- Tăng cường đề kháng: Thức uống giàu chất chống oxy hóa và giúp cơ thể chống chọi tốt hơn với thay đổi thời tiết.
🕒 Nên uống vào giờ nào trong ngày?
- Buổi sáng (trước bữa ăn sáng 15–30 phút): Giúp làm ấm dạ dày, kích thích tiêu hóa, khởi động tuần hoàn.
- Buổi chiều (trước 17h) nếu cần làm ấm hoặc giảm mệt mỏi.
Tránh uống tối muộn vì dễ gây nóng, khó ngủ với người nhạy cảm.
⚖️ Uống có sợ béo không?
- Không đáng lo nếu dùng vừa phải: Gừng và táo đỏ không gây béo, thậm chí còn hỗ trợ giảm cân nhờ tăng cường trao đổi chất. Tuy nhiên, đường nâu có calorie, nếu dùng quá nhiều (nhiều hơn 1-2 muỗng cà phê mỗi lần) thì vẫn có nguy cơ tăng cân nếu không kiểm soát chế độ ăn uống khác.
🌿 Thành phần: Gừng, đường nâu, táo đỏ, cỏ ngọt, dextrin.
✔️ Cách dùng: Pha với nước ấm, mỗi lần 1-2 gói, ngày 2 lần.
✔️ Quy cách:
⁉️ Lưu ý:
- Không thích hợp với: Cảm do phong nhiệt (sốt cao, đổ mồ hôi, khát nước, họng đau…)
- Tránh: Rượu, thuốc bổ, đồ cay, lạnh, dầu mỡ.
- Ngưng thuốc & đi khám nếu: Dùng 3 ngày không đỡ, nặng hơn, có triệu chứng như tức ngực, tim đập nhanh.
- Không dùng cho người tiểu đường, người dị ứng, trẻ em (phải có người lớn giám sát).